FILOZOFIA SLOW LIFE 0

W filozofii slow life nie znajdziemy właściwie nic rewolucyjnego, idea ta wydaje się wręcz naturalną odpowiedzią na zjawisko codziennego pędu.
Często nie mamy czasu na rozkoszowanie się prostymi, przyziemnymi czynnościami, jak spożywanie posiłku w gronie bliskich, rozmowy, czytanie książek, spacery po lesie.
Żeby zwolnić, nie musimy przecież rzucać pracy i zajmować się kopaniem w ogródku.
Po pierwsze - zastanów się, które obowiązki i codzienne czynności są dla ciebie najważniejsze lub niezbędne do zrobienia i zrezygnuj z tych, z których jesteś w stanie.
Po drugie - skup się na tym co robisz, nawet na prostych czynnościach - kiedy pracujesz, skoncentruj się na aktualnym zadaniu, kiedy bierzesz kąpiel, doceń, jaka jest przyjemna i orzeźwiająca, kiedy jesz, rozsmakuj się w posiłku.
Po trzecie - pozwól sobie na wieczory bez komórki czy maila.
Po czwarte - spędzaj więcej czasu wśród natury.
Po piąte - bądź blisko z ludźmi, rozmawiaj z nimi, interesuj się - pozytywne relacje z ludźmi uszczęśliwiają nas i pomagają w życiu.
Po szóste - zwolnij - jedz wolniej, chodź wolniej, prowadź wolniej, - zobacz, jak to uspokaja myśli.
Filozofia slow life powinna być naszym świadomym wyborem.
Zrozumiemy wtedy, że wszystkiego mamy mniej, ale tak naprawdę więcej.
Rezygnując z ilości, decydujemy się na jakość.

Komentarze do wpisu (0)

Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl