Zimowa Pielęgnacja :) 0

Zimą Twoja skóra staje się bardziej wymagająca - Poznaj kilka zasad pielęgnacji skóry zimą.

Zima lubi “cięższe” kosmetyki. Wszystkie delikatne mgiełki, odżywki bez spłukiwania i lekkie żelowe kremy, których używałaś latem, teraz są po prostu niewystarczające. Tak jak zimą wyciągasz z szafy ciepłe swetry i rękawiczki, a chowasz lekkie sukienki – tak samo powinnaś zrobić w kosmetyczce. Zasada jest prosta: lekkie kosmetyki zamieniamy na te silniej działające, bogatsze w składniki odżywcze, regenerujące, nawilżające i natłuszczające skórę. Przede wszystkim koniecznie zaopatrz się w balsam do ciała, krem do rąk i do stóp o takim działaniu. Pamiętaj, że mają one chronić skórę przed mrozem i wiatrem, dobrze więc, by otulały ją delikatną warstwą ochronną. Zasada zamiany na “cięższe” kosmetyki nie dotyczy szamponu do włosów! Tu z kolei warto zainwestować raczej w lżejszy. Dlaczego? Zbyt “chemiczny” szampon dobrze oczyszcza, ale niestety szybciej wzmaga przetłuszczanie włosów. A one i tak są na to narażone, gdy nosisz czapkę i przebywasz w pomieszczeniach, gdzie jest suche powietrze.

Usta, dłonie i stopy - To strefy Twojego ciała, które są najbardziej narażone na przesuszanie. Te miejsca nie lubią zimna i odpłacają się za nie w nieprzyjemny sposób: szorstkością, ściągnięciem, pierzchnięciem, a nawet pękaniem i pieczeniem. Koniecznie zafunduj im porządną regenerację. I to nie jednorazową! To ma być nawyk. Kup dobry krem do rąk i noś go zawsze w torebce. Usta nie posiadają gruczołów łojowych, nie są więc w stanie samoistnie się nawilżyć. Dlatego to po nich najpierw widać skutki suchego powietrza. Smaruj je pomadką lub balsamem. Pamiętaj o pielęgnacji stóp. Przez całą zimę nosisz obuwie, w których skóra nie ma szans oddychać. Dlatego po powrocie do domu wymocz stopy w ciepłej wodzie, zrób im peeling i wmasuj grubą warstwę kremu. Tak wypielęgnowane stopy otul miękkimi, bawełnianymi skarpetkami.

Noś czapkę! - Nie tylko ze względów zdrowotnych, choć i one mają niebagatelny wpływ na urodę. Włosy także nie lubią mrozu i wiatru. Niekorzystne czynniki atmosferyczne mogą osłabić ich kondycję, a różnica temperatur sprawia, że łatwiej będą się przetłuszczać. Zima nie jest najlepszą porą na zapuszczanie włosów. Najlepiej zrobisz, jeśli na zimę zmienisz fryzurę na krótszą i lżejszą – włosy będą się szybciej regenerować i lepiej znosić chłodną pogodę.

Suche powietrze, które stale otacza nas zimą, nie jest sprzymierzeńcem zdrowej skóry i włosów. Kiedy przebywasz w ogrzewanych pomieszczeniach, skóra szybciej się przesusza i traci sprężystość, staje się szorstka i niemiła w dotyku. Usta pierzchną i pękają, a włosy mogą się bardziej przetłuszczać. Koniecznie kup nawilżacz powietrza albo po prostu powieś wilgotny ręcznik na kaloryferze. Szybko odczujesz różnicę. Pamiętaj też, aby regularnie wietrzyć pomieszczenia, w których przebywasz. Ogranicz suszenie włosów suszarką, bo w ten sposób dokładasz im tylko kolejną porcję suchego powietrza. W miarę możliwości pozwól im wysychać naturalnie.

Nawilżać skórę należy przez cały rok. Odwodniona wygląda szaro, niezdrowo, traci jędrność i sprężystość. Jesienią i zimą, kiedy łatwiej się przesusza, nawilżenie powinno być szczególnie intensywne. Zimą skóra traci bardzo dużo wilgoci. Jeśli zamierzasz dłużej przebywać na świeżym powietrzu, najlepiej sięgnij po krem, który intensywnie nawilży skórę. Ważne, aby preparat pozostawił na skórze warstwę ochronną. Pamiętaj jednak, by wszystkie specyfiki stosować rozważnie: nie wsmarowywuj w skórę zbyt grubej warstwy preparatu, bo nie jest w stanie wchłonąć nadmiaru substancji odżywczych i tylko niepotrzebnie dodatkowo ją obciążysz.

Zimą lubimy dobrze zjeść, bo nasz organizm potrzebuje więcej energii, aby się rozgrzać. Nie szukaj jej jednak w słodyczach i niezdrowych przekąskach, bo w ten sposób nie pomożesz swojej przemianie materii. Organizm tym bardziej zużyje energię, żeby trawić słodycze. Poza tym po zimie pozostaną Ci jedynie dodatkowe kilogramy. Zamiast “zapychaczy” włącz do diety produkty bogate w witaminy i minerały, jedz dużo warzyw i owoców, pij naturalne, najlepiej świeżo wyciskane soki owocowe. Dobrą energię czerp zwłaszcza ze zdrowych przegryzek: nasion, bakalii, pestek dyni i słonecznika, a także kiełków. Jeśli stale jest Ci zimno, postaw na rozgrzewające przyprawy, przede wszystkim cynamon, kardamon, imbir, goździki oraz chilli. Poprawią krążenie i sprawią, że szybko zrobi Ci się cieplej.

Kosmetyki z filtrem należą pewnie do tych, które pierwsze chowasz na dnie szafy, gdy tylko kończy się pora upałów. To błąd! Zimą ochrona przed promieniowaniem słonecznym jest równie ważna jak latem. Niby nie jest gorąco, więc często ją bagatelizujemy. Tymczasem w mroźny, słoneczny dzień promienie słońca odbijają się od śniegu i działają na skórę ze zdwojoną siłą. Jeśli wybieramy się na stok, w ten sposób można nabawić się nawet poparzeń słonecznych. Stosuj więc kremy z filtrem.

Skóra wokół oczu i na powiekach jest bardzo cienka i delikatna, dlatego ciężko jej chronić się przed chłodem. Możesz jej nieco pomóc, stosując odpowiednie kremy przeznaczone do pielęgnacji okolic oczu.

Twoim dobrym nawykiem zimowej pielęgnacji powinien stać się dzień kompleksowej odnowy. Znajdź czas i spraw sobie ekstra pielęgnację: odżywczą kąpiel z dodatkiem nawilżających olejków, regenerującą maskę na włosy, intensywnie nawilżającą maseczkę na twarz, odżywczą kurację na dłonie i stopy. Oczywiście, nie musisz robić tego wszystkiego na raz, ważne aby kierować się bieżącymi potrzebami Twojej skóry. Niech od czasu do czasu dostanie coś ekstra w rekompensacie za mroźne i suche powietrze. A Ty przy okazji możesz się zrelaksować i przyjemnie odpocząć po ciężkim dniu.

Komentarze do wpisu (0)

Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl