Sposoby Na Zachowanie Młodości 0
Sposoby Na Zachowanie Młodości

1. Zacznij dzień od szklanki wody i chwili wyciszenia.

2. Wyrzuć cukier z szafek na 3 miesiące, by sprawdzić, co na to twoje ciało i dusza.

3. Pij 1,5 litra płynów dziennie, w tym ziołowe herbaty.

4. Starannie zmywaj makijaż, masuj twarz i dbaj o nawilżanie skóry.

5. Poświęcaj kilka minut dziennie na to, co bardzo lubisz: muzykę, książkę, gazetę, drzemkę, cokolwiek, co sprawia, że się dobrze czujesz.

6. Znajduj co najmniej 10 minut dziennie na jakąkolwiek aktywność fizyczną, na przykład trzy rodzaje ćwiczeń na brzuch, nogi i pośladki.

7. Ostatni posiłek jedz najpóźniej o 19.00.

8. Uśmiechaj się do siebie, do słońca, psa. Unoś kąciki ust jak najczęściej.

9. Latem, zawsze przed wyjściem nakładaj krem przeciwsłoneczny na twarz i dekolt.

Czy wiesz skąd pochodzi Błoto Termalne Rotorua?. 0
Czy wiesz skąd pochodzi Błoto Termalne Rotorua?.

Czy wiesz skąd pochodzi Błoto Termalne Rotorua?.

Na właściwości geologiczne Nowej Zelandii składa się rozległy pas aktywności termicznej, przecinający przez środek Wyspę Północną.
Przebiega on przez Białą Wyspę, czynny wulkan morski w Zatoce Obfitości, następnie kieruje się na zachód, poprzez Rotorua i sąsiednie rejony, by zaniknąć w aktywnych wulkanach Ngaruahoe i Ruapehu, znajdujących się w Narodowym Parku Tongariro, w samym centrum Północnej Wyspy.

czytaj całość »
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl