Jak zadbać o skórę wiosną i latem?.

• Picie wody to jedna z najważniejszych rzeczy, które musimy robić, gdy świeci słońce. O ile picie wody jest ważne przez cały rok, tak w okresie letnim, gdy słońce parzy naszą skórę to już obowiązek! Dzięki wodzie nasza skóra będzie jędrna, nawilżona i przyjemna w dotyku. Dobrze nawilżona skóra wolniej ulega procesom starzenia się i co ważne - budujemy sobie barierę, której zadaniem jest ochrona przed podrażnieniami. 
• Może wydaje się to być oczywiste, ale niestety nie dla wszystkich. Zimna woda obniża temperaturę rozgrzanej skóry i zakończeń nerwowych, dzięki czemu uśmierza pieczenie skóry (w przypadku, gdy przesadzimy z opalaniem). Prysznic to doskonała sprawa dla ciała i ducha :)
• Bardzo dużo osób unika filtrów UV, a to właśnie one najbardziej pomagają nam chronić naszą skórę przed nadmiarem promieni słonecznych. Dzięki odpowiednim kosmetykom nasz skóra opali się równomiernie.
• Warto też codziennie smarować nasze ciała balsamami, mleczkami które również nawilżą naszą skórę. Dobrze, jeśli dbasz w ten sposób o skórę cały rok, a nie tylko latem.
• Powinnyśmy pamiętać także o ochronie naszej głowy - zwiewny kapelusz z dużym rondem, dzięki nim nie tylko będziemy wyglądały stylowo, ale co najważniejsze - zabezpieczymy głowę przed nadmiernym działaniem promieni słonecznych.

•  Codzienna pielęgnacja skóry twarzy rano i wieczorem to konieczność – jeśli chcemy cieszyć się promienną cerą musimy pamiętać o codziennym demakijażu,
•  Pamiętajmy, że skórę należy nawilżać od wewnątrz i zewnątrz - Gdy skórze zaczyna brakować nawilżenia, traci sprężystość i blask, pojawiają się obrzęki, opuchlizna i zmarszczki,
• Zadbajmy o odpowiednią dietę bogatą w warzywa i owoce,
•  Kremu z filtrem powinnyśmy używać niezależnie od pory roku - Wpływ promieniowania UVA i UVB jest bardzo szkodliwy dla naszej cery. Przyśpiesza proces jej starzenia, sprzyja powstawaniu przebarwień,
• Sięgajmy regularnie po odżywcze i nawilżające maseczki to twarzy,
• Raz dziennie wykonujmy delikatny masaż twarzy,
• Pamiętajmy o higienie dłoni i starajmy się nie dotykać nimi twarzy - Tłuszcz z dłoni może być przyczyną kłopotów ze skórą na twarzy,
• Śmiech to zdrowie - Hormony szczęścia przyśpieszają odbudowę komórek skóry i niwelują stres,
• Sen jest sprzymierzeńcem urody – W nocy, gdy odpoczywamy, odpoczywa również nasza skóra,
• Starajmy się nie pić alkoholu i ograniczyć sól - to one w dużej mierze są odpowiedzialne za poranną opuchliznę.