Zapraszamy do lektury - na blogu MACADEMIAN GIRL TAMARA GONZALEZ PEREA zostały opisane kosmetyki z Jadem Pszczelim :)
Dodano: 16-07-2019 w kategorii: Ciekawostki autor:
Dodano: 27-06-2019 w kategorii: Ciekawostki, Porady autor:
Jak radzić sobie z upałami?
- Nakrycie głowy - będzie nas chronić przed przegrzaniem,
- Kremy które zawierają filtr UVA i UVB - pozwolą chronić naszą skórę przed obydwoma rodzajami promieniowania,
- Odpowiednia garderoba pozwoli lepiej znieść wysokie temperatury - najlepiej sprawdzą się tkaniny bawełniane i lniane,
- W trakcie upałów pocimy się więcej niż zwykle - dlatego należy regularnie uzupełniać ilość wody w organizmie,
- W upalne dni najlepiej spożywać lekkie posiłki np.: sałatki, warzywa i owoce,
- Można zaopatrzyć się w elektryczny wentylator lub wiatrak,
- Między godziną 10 a 15 w miarę możliwości nie powinniśmy wychodzić z domu lub powinniśmy przebywać w miejscach zacienionych.
Chmura tagów
Wybrane dla Ciebie
